Monthly Archive: 3月 2015

3月 22

第3回ベンチプレス記録会

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  第3回ベンチプレス記録会 2ヶ月に渡り失敗してきた95kgの壁を越えました\(^_^)/ 97.5kgも・・・・もう少し 最近忙しくジムトレも週1ペースの割には若干ですがのびて来てます。 1月までは65kg …

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3月 04

公認スポーツ指導者

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 先日、沖縄県スポーツ指導者研修会があったので参加してきました。 ジュニアスポーツ・トライアスロン・自転車競技の指導員という資格を持っているので4年に1回は必ず受講しないといけない義務研修なのですが、毎年テーマが旬の問題 …

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